冷え性

急に涼しくなってしまい、心地よい秋というより、冬が近づいてきたような。。。

冷え性の私。
先日のレッスンで、私の手に触った先生が手の冷たさに驚かれていました。
そんなに冷たいのね(>_<)

冷え性だからしょうがないと半ばあきらめていたけれど、温めるようにもう少し工夫した方がいいのかも。
手ごろのところでしょうが。
せっせと料理にしょうがを入れています。

先生から、手足が冷えるのはお腹が冷えていて、血液が温めようとお腹へ集まるから。
お腹を温める腹巻をしたらいいわよ、とアドバイス。
初耳です。
かわいい腹巻をさがしてみようか(笑)


久しぶりにスイートポテトを作ってみました。
ほぼ日で見つけたなかしましほさんのレシピはとても簡単で、私でもできました♪
写真にとるほど形がきれいにできなかったのですが(笑)

バターやお砂糖でカロリーは気になるけれど、食べたいお菓子を自分で作って、おいしい~(^-^)と食べることで心は大満足!

こんな達成感で元気になれます。
[PR]
by pianosand | 2013-10-18 23:21 | つぶやき | Comments(0)

趣味のピアノのこと、くらしのことを書いています


by pianosand

プロフィールを見る

最新の記事

最近のこと
at 2017-08-20 08:39
初めてのBluetoothス..
at 2017-08-15 10:05
8月スタート
at 2017-08-01 17:58
とほほ(;´д`)
at 2017-07-26 14:44
群馬旅
at 2017-07-13 22:06

最新のコメント

ポーちゃん♪ 先日はあ..
by pianosand at 19:20
先日はありがとうございま..
by ポーちゃん at 08:33
けいちゃん♬ 吹割の滝..
by pianosand at 08:44
うーん、どれもこれも美味..
by けい at 22:43
ayayanさん♪ ..
by pianosand at 09:57

以前の記事

2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
more...

カテゴリ

piano
music
art
つぶやき
ごあいさつ
レッスン



手のこと
野球
ジョギング
家事