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趣味のピアノのこと、くらしのことを書いています


by pianosand
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カテゴリ:つぶやき( 235 )

せっせと作っています

夏は冷たい飲み物を冷蔵庫にたくさんストック。
炭酸水、紅茶、コーヒーが入っています。
麦茶は私がちょっと苦手なので、今年の夏は紅茶に。

炭酸水は、青梅酢を割ったり、ワインを割ったり、そのまま飲んだり、毎日1.5Lのペットボトルが1本なくなります。
紅茶とコーヒーは、水出しで作っています。
コーヒーの粉や紅茶と水をポットに入れて、一晩置くと朝飲める。
私にも簡単(笑)



そのほか、最近よく作っているのが、鶏胸肉のハム。
ラジオで聞いたレシピが簡単そうだったので、作ってみたら、あら簡単で、おいしい♪
せっせと作って、そのまま食べたり、軽く焼いたり。
お弁当のおかずにも重宝します。

レシピはコチラ→  (5月30日のレシピ)

私は、鶏胸肉に下味をつける時に、ドライのローズマリーももみこんでいます。
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by pianosand | 2013-07-21 21:52 | つぶやき | Comments(2)

ぶつぶつ

今年の夏の旅行は、山陰へ寝台車で行こう!と申し込んだものの、残念ながら希望の列車は予約ができなかったと旅行会社から連絡。。。がっかり。。
今年は、出雲大社遷宮の年なので、あちらへ行くツアーは人気とか。
飛行機を予約しておいて正解でした(*^^)v


明日こそピアノ練習日♪
ベートーヴェンの練習は楽しい。
子ども時代によく弾いたからかな。

秋に人前で弾く曲、第4楽章にしようか?
それとも、別の曲にしようか?
そろそろ決めないと、間に合わない(*_*)


今日から娘は学生最後の夏休み。
宿題を見るのも今年でおしまい。
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by pianosand | 2013-07-20 22:58 | つぶやき | Comments(0)

初・フットサロン

初めてフットサロンへ行ってきました。
ドイツ式フットケア、どんな感じなのか?

かかとのガサガサと魚の目が悩みと話したところ、魚の目は足の横のアーチが弱い(筋肉が衰えている)のが原因とのこと。
「開帳足」と言うそうです。

足でじゃんけんできますか?と言われて、ハイとやったのですが・・・グーもパーもなんだか形にならない(笑)
足じゃんけんを続けて行くうちに、筋肉が少しずつ鍛えられてくるそうです。
最終的には、指の付け根の骨がグッと外に見えるようになるまでなればOK。

歩き方も、指にぐっと力を入れて蹴りだすようにするといいそうです。

そして、自分で魚の目を削るのはNG!(>_<)

夏は裸足でサンダルが多いのですが、肌が乾燥するし足への衝撃が直接来るので(魚の目が痛くなります)おすすめできないそうです。
もう少し足を大事にしなくちゃ。


ハーブの香りがするフットバスをしてから、足の角質や魚の目をきれいに削ってもらい(痛くない)、最後に保湿効果のあるクリームでマッサージ。
終わった後の足の裏、ピッカピカでした(*^_^*)

ちょっとぜいたくなひととき。しあわせ~♪
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by pianosand | 2013-07-18 08:14 | つぶやき | Comments(0)

SALEへGo!

今日から伊○丹のSALEがスタート。
SALEは大好き。
でも人混みが苦手なので、ず~~っと初日は避けてました。

でも、よいモノを買うためには初日よね。
平日行ける主婦なんだから(笑)と、参戦してきました。

開店10分後に着いたのにの、すでにレジには行列が!?
皆さん、狙ったモノをサッと買われるよう。
すごい。。。

周りの熱気にのまれて、いやでも興奮気味の気持ちを落ち着かせ、まずはバッグ売り場へ!

ネットでチェックしていたブランドは。。。。あらあらSALEになってない(/_;)
似たような感じのバッグ~バッグ~とうろうろ歩き回っているうちに、どんどん棚からバッグが消えていく(ちょっとオーバー?)
結局、コレ!と感じるものが見つからなかったので、洋服を見に行こうと3階へ。

じぇじぇじぇ!すごい人です!
熱気がバッグ売り場の比ではなくて、くらくら~(*_*)

何とかお目当てのブランドの売り場へ着いたのですが、すでに少なくてほしいものがまた見つからず。

もう一つのお目当ての売り場へ。。お?隣の売り場の棚の上によさげなバッグが!
買おうと思っていたバッグとはちょっと違うけど、手に取ってみて、鏡で見て。。。
決めた!

カットソーも1枚、気に入ったものが見つかりました。
まんぞくまんぞく♪



 
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by pianosand | 2013-07-17 16:23 | つぶやき | Comments(0)

復旧~(*^^)v

この数日、パソコンからネットに接続できず。。。

ずっとケーブルでつないでいたのですが、これはワイヤレスの接続をがんばってするしかないと覚悟を決め(笑)がんばりました。
思ったよりもすんなりとワイヤレスの接続ができて、めでたく復旧♪

きっと、パソコンやネットの接続などが普通にできる方から見たら、こんなこと朝飯前なんでしょうが、我が家はホントに誰もわからなくて、結局は一番時間がある私がやることになっています。

スマホでだいたい事足りるのですが、文章を打つときはやっぱりキーボードじゃないとイライラ~(*_*)
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by pianosand | 2013-07-16 20:36 | つぶやき | Comments(0)

おどろいた!

水曜日が終わり、あと二日。
明日、明後日が最大のヤマ場、保護者会(笑)

今日、学校へ用事があり、終わった後教室へ行ったら、ちょうど体育館で生徒集会中でした。
どんな様子か見に行くと。。ビックリ!

ムシムシと暑い体育館に、美しいピアノとフルートとオーボエの三重奏曲の調べが♪
演奏者のお顔はよく見えませんが、生徒たちのすぐ目の前で演奏されていました。

暑い体育館、生徒たちはダレダレ・・・うとうとしている様子の子もいるのですが、そんなことは気にせずに演奏されているこの方たちは、音大生?。。にしてはちょっと若くないし、プロの方?そんな話は聞いていないし??
と考えながら、さわやかで美しいハーモニーにくぎづけ。

曲が終わる頃、担任の先生を見つけて、演奏されている方の話を聞くと・・・なんとなんと音楽の先生を中心にした、この学校の先生だったのです!

よ~く見たら、あ、あの先生、この先生(笑)

先生方、お忙しい中いつ練習をされたのか?
とても息の合った演奏でした。


三重奏曲(フランスの作曲家・・の後が聞き取れず。プーランク?)が終わると、ピアノとオーボエ、ピアノとフルートと組み合わせを変えて、ポップスや映画音楽の曲の演奏です。

そして、ラストは・・・・・MC兼ピアノを弾かれていた若い(^-^)男性の先生が、「最後にショパンの英雄ポロネーズという曲を弾きます」


えええっ!すごすぎます。

そして・・・さすが音楽の先生、と言ってしまえばそうなのですが、あの集中しづらく、モーレツに暑く、大きくないグランドピアノで、ドラマティックで堂々たる演奏を聴かせていただきました。

おかしかったのが、先生の演奏が始まると、他の学年の先生がどんどん聴きに入ってきたこと。
おそらく、ピアノの腕が有名な先生だったのでしょう。

こんな素敵な演奏をされる先生の音楽の授業、毎回ピアノを弾いていただいて音楽鑑賞にすればいいのに♪
私も聴きに行きたい~!!
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by pianosand | 2013-07-10 22:21 | つぶやき | Comments(4)

今週は

今週もかなり暑い日が続く予想(>_<)

暑い日は家にずっといたい・・・けれど、夏休み前の今週は、役員会、学校保護者会、クラブ面談、クラブ保護者会・・・・とスケジュールがびっしり(私的にです(笑))
気合を入れてばてないように、水分をとって乗り切れば、三連休♪
がんばらねば。

ハードな1週間で夏やせしないかしら(>_<)
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by pianosand | 2013-07-08 08:28 | つぶやき | Comments(0)

ひとりごと

昨日からのモーレツな暑さにぐったり・・・・(>_<)
夜も暑くて目が覚めて。。。はあ。

あまり雨が降らずにあっけなく梅雨明け。
数年前のような猛暑になるのかしら。。。

暑くてついつい冷凍庫の氷をガリガリと食べてしまってますが、胃にはよくなさそう。

先日、高校時代の友人とランチ。
2月のクラス会以来で、クラス会に来ていた男子の変貌ぶり(ゴメンなさいっ)にまた盛り上がり。
子どもの受験や就活、親の健康状態のこと、自分のカラダのことなどなど、話は尽きず。
お互い離れて暮らしているとなかなか会えないけれど、たまに心おきなくおしゃべりできる友人と会えると心からホッとします。


ずっと前に録画していた映画「トイレット」を観たら思いがけず、ピアノ曲が使われたり、演奏シーンがありました♪

最後に出てくる、リストの伝説・第二番「波を渡るパオラの聖フランチェスコ」に感動!
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by pianosand | 2013-07-07 18:16 | つぶやき | Comments(0)

思い切って!

先日サンダルを買いに行ったとき、素足で試し履きをするのが恥ずかしくて参りました(>_<)
かかとのケア、ペディキュア、ちゃんとしてから行けばよかった。
女子力0です。。。

昔、働いていた頃、足の親指がひどい巻き爪になり2回手術を受けたこともありました。
足の形も外反母趾気味で、本当は素足でサンダルはかなり恥ずかしい。
足に自信がなくて、夏はゆううつな季節。

フットケアサロンも、この足を他人にゆだねる勇気がなくて行けなかったのですが、このままではせっかく買ったサンダルが楽しく履けない!
思い切って、フットケアサロンへ行くことに。



調べたらいろいろあるんですね。
ドイツ式、英国式、などなど。

偶然、家からわりと近くに、自宅でサロンをされているところを見つたので、予約してみました。
さて、どうなりますか。
楽しみ♪
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by pianosand | 2013-07-05 22:34 | つぶやき | Comments(0)

心配性

毎朝5時ごろ、背中が痛くて目が覚める日が続きどんどん不安が大きくなり、、、
つくづく、自分は心配性でネガティブだと感じます。

何か悪い病気だったらどうしよう。
そういえば、誰かが腰痛だと思ったら膵臓(腎臓だったかも?)が悪かったと言ってたっけ。

はっきりしなくちゃ!と整形外科へ。
レントゲンを撮ってもらい診察。

結果・・・・・筋肉痛でした(・。・;
ストレッチと湿布を貼って様子を見るように言われました。

たぶん。。。自己流のスロトレが原因(笑)

ももを床と平行になるまで上げて足踏みする運動がありますが、張り切って高く上げすぎたのかも。。。

ストレッチをした方がよいと言われたので、無理をしないでスロトレは続けて大丈夫。
プールのウォーキングもOK♪

若くないんだなあと実感。
何はともあれ、原因がわかったのですっきり(^.^)
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by pianosand | 2013-07-01 16:58 | つぶやき | Comments(0)