かかと

ヨガのレッスンへ、3週間ぶりに行きました。
今朝は筋肉痛・・^^;
”リラックス・ヨガ”クラスなので、マットで座ってする動きが多いのですが、それでも筋肉痛になる私はかなりの運動不足。

レッスンの始めは、足の指をグルグル回し、つまんでひっぱり、足の裏のツボをグイグイと押してマッサージ。
かかとが冷たいのは体の奥が冷えているとか。
ホットフラッシュでしょっちゅう顔がほてるのに、かかとは冷たい。
マッサージしていくと少し温かくなりました。

じっくり足を見たら、かかとがガサガサ(。>﹏<。)
かかとのマッサージをこまめにして、へんてこな形の爪ももう少しきれいにして、ペディキュアをしてみようかな。
もう少し、自分に手間をかけなくちゃね。


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# by pianosand | 2017-05-19 07:40 | つぶやき | Comments(2)

レッスンで

クラーマー=ビューローを練習していますが、とても弾きづらく、音と指使いを追うことだけになってしまいます。
レッスンで、「エチュードだけど、機械的に弾いちゃダメ(ハイ・・)
音取りの時から、音楽の流れを感じて(音を取るのに精一杯なんです)」
と言われました。

木(目の前の音符)ばかり見て、森(曲の流れ)が全く見えていない、のです。
音を取るときから、横の流れ、フレーズを感じて弾くことが必要。



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# by pianosand | 2017-05-18 07:24 | piano | Comments(2)

パワーのある人

パワー?気?が強い人っています。
私の周りにも、太陽みたいに元気で明るい人が何人もいます。
いつもニコニコしておしゃべり上手、家事も仕事も趣味も楽々とこなしているように見えます。
そんなパワフルな人と一緒にいるとパワーをいただけるのか、私も明るく元気に、ハイテンションになります。
帰宅してテンションが下がってくると、私はがんばっていないな、ダメだなと落ち込みます。
がんばれば、もう少しパワーアップできるのかしら。



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# by pianosand | 2017-05-17 07:16 | つぶやき | Comments(0)

久しぶりに

ブログをなかなか更新できないまま、5月も後半に入ってしまいました。
思ったことやできごとを書き留めるためのブログだったのに、なんだか億劫になっていました。
だらだらと書かずに、ツイッターのようにさくさくっと書くようにしてみます。

5月15日 レッスンへ。
レッスン前に、同門の生徒さんが急逝されたと聞き言葉を失いました。
第一回の発表会からずっとご一緒してきた方でした。
人生の終わりは突然やってくることもあるのですが、それでも、唐突過ぎて信じられません。
とても素敵な方でした。
ピアノがご縁をつなげてくれました。




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# by pianosand | 2017-05-16 07:37 | つぶやき | Comments(2)

巨人戦へ

ヤクルトファンになり2年目。
今シーズン初の神宮観戦は巨人戦でした。
初回から得点を取られ、山田哲人のホームランはビデオ判定でファウルになり…残念な試合でしたが、やっぱり球場で応援するのは楽しい。
昨日は勝ちました!
GoGoスワローズ!

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# by pianosand | 2017-04-30 05:57 | 野球 | Comments(0)

趣味のピアノのこと、くらしのことを書いています


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