9月になっていた

台風が去ったと思ったら、北海道で大きな地震がありました。
自然災害なので避けようがないけれど、本当に怖いです。
私の住むところは、海抜ゼロメートル地帯なので、高潮が来たら間違いなく屋根まで浸水します。

さて、暑い暑いと家に引きこもっていたら、もう9月。
普段は歩いたり自転車で行く所へも、車を使うような生活をしていて運動不足。
そろそろ朝は涼しくなってきたので、ジョギングを再開しようかなと思っていたら、突然膝を痛めてしまいました(;_;)
原因は、床から立ち上がったときにひねったのかも?
診断名は「半月板損傷」・・・立派な名前をいただきました。
プールで歩くのがよいと勧められたので、水着になるのは抵抗がありますがリハビリに行ってこようかと思います。
いろいろと内向きモードで、ブログもたまにしか書けませんが、マイペースでいきます。


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by pianosand | 2018-09-06 15:14 | つぶやき | Comments(0)  

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